《新連載》薬剤師によるファーストエイド教室の記事一覧

薬剤師による ファーストエイド教室5『花粉症』

花粉症は、スギなどの花粉が原因で起こるアレルギー疾患の一つです。スギ花粉がよく知られていますが、季節によりヒノキ、イネ、ブタクサ、ヨモギなどによる花粉症もあります。
花粉症患者数は年々増加し、日本人の約4人に1人は花粉症とも言われています。

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薬剤師による ファーストエイド教室4『乾燥肌』

湿度が低下する冬は、皮膚の乾燥や痒みで悩む人も多いのではないでしょうか。乾燥肌は、皮膚の水分と油分の両方が失われた状態です。バリア機能が低下し、ちょっとした刺激にも敏感に反応して痒みが生じます。引っ掻くことで更に痒みの範囲が広がる悪循環を引き起こしてしまいます。

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薬剤師による ファーストエイド教室3『飲み過ぎ』

年末年始は、一年で最もお酒を飲む機会が多くなるのではないでしょうか。飲みすぎによって高まる生活習慣病のリスクを考えると、適量を愉しみたいところですね。
翌朝までアルコールが残ってしまう飲酒量は、一般的な男性(体重65キロ)の場合、ビールで1500ml以上と言われています。個人差はあるものの、それ以上飲んでしまうと目覚めがスッキリとはならないでしょう。せっかくの楽しい宴会も翌日の辛さで台無しになってしまいます。

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薬剤師による ファーストエイド教室2『冷え症』

気温がぐっと下がり、冷え症の方にはとても辛い季節がやってきました。冷え症とは体温調節機能の低下により、冷えているような感覚が慢性的にある状態をいいます。

成人女性の2人に1人は冷え症に悩んでいると言われていますが、最近は男女ともに増えており、相談に訪れる方の多くは手先、足先や腰回りの冷えを訴えています。

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《新連載》 薬剤師による ファーストエイド教室1『筋肉痛』

日に日に秋も深まり木々の紅葉も色づいてきました。東葛駅伝が今年も行われ、全国各地の市民マラソンの大会も続々と開催されます。東葛駅伝での若いランナーに触発されて自分も走ってみようと思われた方も多いのではないでしょうか。ランニングなど日常的な運動はメタボリックシンドロームの改善、ロコモティブシンドロームに直結し、皆さんの健康寿命を延ばすことに役立ちますよ。

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