いつまでも動ける身体づくり谷口優氏が運動などを紹介



いつまでも動ける身体づくり谷口優氏が運動などを紹介

web_7我孫子市は、千葉県福祉ふれあいプラザと共催して毎年秋に、『健康生活月間』として、元気な高齢者が、より元気で自分らしく生活できるようにと、運動や認知症のテーマで講演会を開催している。今年は運動をテーマに、東京都健康長寿医療センター研究所・谷口優氏を講師に迎え11月20日、けやきプラザふれあいホール(我孫子)を会場に、「知って得する‼いつまでも動ける身体づくり」と題した講演会を開く。
内容は、高齢期における運動の重要性や高齢期を自分らしく過ごすための日常生活で行える具体的な運動等の紹介をする。興味のある人はぜひ、参加してみては。
参加費無料。申し込み不要、直接会場へ。
▼日時=11月20日、13時30分~15時30分(開場13時~)。
▼会場=けやきプラザふれあいホール2階(我孫子駅南口下車1分)。
▼対象=65歳以上先着450人。


                                                  

2014年10月29日 いつまでも動ける身体づくり谷口優氏が運動などを紹介 はコメントを受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリ: その他の地域 我孫子 東葛ニュース

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